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Sport

Wenn Du fit werden oder bleiben willst, dann bist Du bei uns genau richtig.

Bitte beachte, dass du dich für die Sportangebote anmelden musst. Derzeit finden alle Angebote im Freien statt.

Boxen nach oben

Seit 2011 bieten wir im Jugendzentrum ein Boxtraining mit Trainern aus dem bekannten "Boxclub Nordend Offenbach e.V." an. Sie trainieren alle Boxbegeisterten, die sich zwei Mal die Woche richtig auspowern wollen. Man lernt, anstatt unkontrolliert drauf zu hauen, Respekt, Fairness und Disziplin, sowie neue Freunde kennen. "Wir sind wie eine kleine Familie!" - so beschreiben die Jugendlichen das Boxprojekt. Handschuhe, Bandagen und Mundschutz sind vorhanden und können für einen kleinen Beitrag genutzt werden.

Vom 12. bis 14. November findet das Boxcamp in Kooperation mit dem Boxclub Nordend e.V. statt. An diesem Wochenende wird gemeinsam trainiert.

Lust auf mehr...?

montags und mittwochs: 19:15 - 21:15 Uhr, Jugendzentrum Oberste Gärten, Sportraum

Thai-Boxen für junge Frauen nach oben

Seit Februar 2019 bieten wir jungen Frauen ab 15 Jahren ein Muay-Thai-Box Training an. In Kooperation mit der Kampfkunstschule “Main-Gym“ aus Frankfurt wöchentlich in der Sporthalle des Jugendzentrums trainiert.

Muay-Thai Boxen ist einer der ältesten Sportarten der Welt und stammt ursprünglich aus Thailand. Es ist ein besonderes Training, das den gesamten Körper, das Selbstbewusstsein, die Motorik und die Seele stärkt.

Durch die ausgebildete Trainerin, werden Techniken der Selbstverteidigung und insbesondere des Thai Boxen erlernt. Die freundschaftliche Trainingsatmosphäre spielt eine große Rolle bei diesem Angebot.

Für wen: Für alle Mädchen ab 15 Jahren

Wann: Dienstags 19:00–20:30 Uhr

(außer an gesetzlichen Feiertagen/Schulferien)

Fitnesstraining nach oben

Seit Sommer 2014 gibt es im Jugendzentrum einen Fitnessraum. Dort könnt Ihr Euch von unserem Mitarbeiter Fu beraten und einen individuellen Trainings- und Ernährungsplan zusammenstellen lassen.

Nach erfolgreichem Einstiegstraining kannst Du selbst entscheiden, wie und wann Du trainieren möchtest.

Dabei solltest Du Dich bewusst mit den Themen Krafttraining, Ernährung und Gesundheit auseinandersetzen können.

Für wen: Für alle von 18 bis 21 Jahren
Wann: Erstanmeldung und Einstiegstraining nach Absprache mit Fu

Aufgrund der aktuellen Situation darf der Fitnessraum nur mit einem Impf- bzw. Genesenennachweis oder einem negativen Testergebnis genutzt werden.

GaG-Sport nach oben

Alle 14 Tage können sich Jugendliche aus ganz Bad Homburg in der Sporthalle der Gesamtschule am Gluckenstein auspowern. Ob Badminton, Basketball, Fußball oder Volleyball, wird spontan und nach Lust und Laune entschieden. Teilnehmen können alle ab 10 Jahren.Bitte bringt Hallenschuhe mit.

Für wen: Für alle ab 10 Jahren

Wann: Freitags (14-tägig), 15:00-16:30 Uhr

Derzeit kann der GaG-Sport nicht stattfinden.

Mitternachtssport nach oben

1 x monatlich freitags, 22:00 - 1:30 Uhr, in der Sporthalle Gesamtschule am Gluckenstein (GaG)

Derzeit kann der Mitternachtssport nicht stattfinden.

Kontakt

Oberste Gärten 1
61350 Bad Homburg v .d. Höhe
Stadtplan:
Kartenansicht
Fahrplanauskunft:
ÖPNV-Informationen
Telefon:
06172 399450
E-Mail:
jugendzentrum.oberstegaertenbad-homburgde
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